Hydrateren voor een goede stem

Wist je dat je je stemplooien op 2 manieren kunt hydrateren?

Allereerst is er de indirecte manier. Die bestaat uit het drinken van water. Alhoewel het meteen al fijn voelt voor je keel, komt dit water niet direct bij je stembanden. Aangezien je stembanden in je luchtpijp zitten is dat maar goed ook, want anders zou je je bij iedere slok verslikken. Nadeel van water drinken is wel dat het er dus wat langer over doet om je stembanden te hydrateren.

Gelukkig is er ook nog de directe manier: vernevelen. Met een klein vernevelapparaatje kun je je stembanden directer benaderen voor een snellere hydratatie. Je doet dit bij voorkeur met een fysiologische zoutoplossing in een apparaatje dat zorgt voor een koude verneveling. Deze zijn online tegenwoordig gemakkelijk te vinden en ze hoeven ook niet zo duur te zijn. Erg handig als je het gevoel hebt dat je stembanden wat droog voelen, maar water drinken niet genoeg helpt. Als je een aantal dagen ‘s ochtends en ‘s avonds 5 minuten de nevel inademt (direct door je mond) zul je merken dat dit al vrij snel verlichting geeft.

Wil je nog meer stemtips? Stel gerust al je stemgerelateerde vragen aan mij!

Eén reactie op “Hydrateren voor een goede stem”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: