Een deel van de mensen die bij mij komt met stem- en keelklachten geeft tijdens het eerste gesprek aan dat ze wel eens last hebben van brandend of opkomend maagzuur. Velen van hen weten niet dat dit maagzuur een oorzaak of een in stand houdende factor kan zijn van hun problemen. Daarom wil ik hier …
Wist je dat…
...ik deelneem aan twee gespecialiseerde stemkwaliteitskringen? Kwaliteitskringen zijn binnen de logopedie een bekend fenomeen. Zij bestaan uit ongeveer 15 logoepdisten die 4 tot 6 keer per jaar bij elkaar komen. Kwaliteitskringen hebben als doel het verbeteren van de kwaliteit van ons werk, dus bij iedere bijeenkomst wordt er een thema uit ons werk besproken. Denk …
SOVT-oefeningen
Als je bij mij komt voor hulp voor je stem, is de kans groot dat we vroeger of later een keer gaan werken met SOVT-oefeningen. SOVT staat voor “Semi-Occluded Vocal Tract”, in het Nederlands een “half afgesloten stemweg”. Het blijkt namelijk dat je door het maken van een vernauwing ter hoogte van je lippen meer …
Wat is resonans en waarom heb jij het nodig
Tijdens de meeste stembehandelingen komt vroeger of later de term “resonans” voorbij. Omdat resonans heel belangrijk is voor je stem en een goede resonans je stem flink kan versterken en verbeteren vormt dit vaak een groot aandeel van de therapie. Wat is resonans? Heel simpel gezegd: resonans is het trillen van lucht in een bepaalde …
Verhoog je weerstand!
Met het steeds natter wordende en koudere weer is het belangrijk om je weerstand te verhogen. Hierdoor kun je voorkomen dat je ziek wordt. Goed voor jou en ook goed voor je stem! Hier een aantal tips om je weerstand op te krikken. Op tijd naar bed! Door voldoende te slapen heeft je lichaam de …
“Zo klink ik normaal nooit!”
“Na een drukke dag werken was ik direct naar de zaal gegaan waar ik die avond mijn informatie-avond zou houden. Ik had alles tot in de puntjes voorbereid, mijn verhaal was helder en ik wist precies hoe ik het ging doen. Een kwartier voordat ik opmoest bleek dat er een probleem was met het geluid …
Dierendag! Nou ja, bijna…
Ontmoet Tybalt en ontdek waarom wandelen goed is voor je stem
Stemplooien zijn superhelden!
Je stemplooien zijn net superhelden. Nee, er komt geen donderslag of bliksem uit, ze redden geen dames uit brandende gebouwen en ze zien er ook niet uit als Chris Hemsworth. Maar toch zijn ze wel echt geweldig! Laat het me even uitleggen… Het zit hem namelijk in de bouw van je stemplooien. Je stembanden bestaan …
Verkouden? 5 tips om er vanaf te komen en je stem te sparen
Ik vind het altijd heerlijk als de herfst weer komt. Ik houd namelijk ontzettend van al die mooi gekleurde bladeren, paddestoelen in het bos en mijn dwergteckel Tybalt die het heerlijk vindt om door de bladeren te sjezen. Maar de herfst is ook een periode van kou, nattigheid en een verminderde weerstand. Een tijd waarin …
Lees verder "Verkouden? 5 tips om er vanaf te komen en je stem te sparen"
5 Signalen dat jij last hebt van stemproblemen
Een van de dingen die ik vaak bespreek met mijn cliënten is: wanneer merk jij dat je iets doet wat niet goed is voor je stem? Ik merk daarbij vaak dat mensen het eigenlijk pas merken op het moment dat hun stem hees of schor wordt of als de stem uitvalt. Jammer genoeg hebben ze …
Lees verder "5 Signalen dat jij last hebt van stemproblemen"